ソイジョイは糖質オフおやつ！低GIで罪悪感なく食べられる
こんにちは、ひびのそらです😊
ダイエット中でも「お腹は空くし、甘いものも食べたい…」ってありますよね。わたしも何度も糖質制限に挑戦してきたけど、完全に我慢は続かないタイプ😅
そんなわたしがここ数年、朝食の置き換えや小腹満たしのおやつとして常備しているのが、低GIで糖質オフの『ソイジョイ（SOYJOY）』です🍫
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ソイジョイと相性抜群！低GIを活かしたゆる糖質オフ生活
血糖値を急に上げないように、GI値の低い食品から食べる・食物繊維を先にとるなど、できる範囲で工夫してます。
- 野菜・海藻・きのこ・豆類などの食物繊維
- 玄米・ナッツ・ヨーグルトなどの低GI食品
- 卵・魚・納豆などのたんぱく質
でも、ストイックだと続かないから、“がんばらない糖質オフ”を合言葉に。そこにソイジョイがちょうどハマる感じ🍀
ソイジョイは大豆の低GI食品｜糖質オフ＆高たんぱくが魅力
ソイジョイ（SOYJOY）は大豆をベースにした低GI食品。糖質は1本あたり5〜10g台で、たんぱく質は約3.9〜5g入っています。
朝食の置き換えにもおやつにもぴったり。血糖値がドーンと上がりにくいから、ダイエット中でも罪悪感が少ないのがうれしい✨
ソイジョイ12種類セットの魅力｜飽きずに続けられる味バリエ
わたしがリピってるのは、12種類×各1本のバラエティセット。その日の気分で選べるから飽きないし、低GI生活が楽しく続くんです🎶
しかもこのショップは出荷が早い＆新味も入荷が早くてで助かってます🚚
ソイジョイ12種アソートをレビュー｜まとめ買いのメリット
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低GIおやつを活用した“続く食生活の工夫”
食生活は完璧じゃなくてOK。でも、続けやすい低GIおやつがそばにあると気持ちがラクになるし、結果もついてきやすい。
ソイジョイ（SOYJOY）は「低GI」「糖質制限」「朝食の置き換え」「おやつ」の全部を満たしやすい相棒。まずは気軽に試してみてね😊
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