こんにちは、ひびのそらです😊
今回は、完全栄養食シリーズのベース焼きそばを食べてみた感想をまとめてみました😊
塩焼きそばと旨辛まぜそば、どっちも気になっていたので実際にベース焼きそばを試して比較しました。
ベース焼きそばを買ってみた理由
わたし、普段はカップ麺ほとんど食べない派なんだけど、気になってベース焼きそばをお試し。いつもの定期便（ベースブレッド）に追加してみたよ😉
麺といえば完全メシでおなじみの日清食品も強いよね。最近はカレーメシ・ハヤシメシ・冷食まで充実。こっちもいずれ攻めたい🤭
完全栄養食としてのポイント
ポイントは「不足しがちな栄養の底上げ」。1日3食ぜんぶを置き換える前提じゃなくて、月20食（＝1日1食ペース）みたいにゆるく取り入れて栄養のベースを作る考え方。飽きないように他の食事と組み合わせていくのがコツだね👌
塩焼きそば＆旨辛まぜそばを実食レビュー
塩焼きそば
旨辛まぜそば
味・香り・食べ応えの評価（正直レビュー）
フタを開けた瞬間、全粒粉っぽい香り。パンの時もそうだけど、雑穀好きなら許容範囲。湯切り→オイル＋粉末ソースを混ぜれば、わたしは気にならないタイプ🙆♀️
- 塩焼きそば：あっさり。混ぜ方の問題かもだけど、わたしには少し薄めに感じた。
- 旨辛まぜそば：太麺＆適度な濃さで食べ応えあり。辛さはピリ辛くらい。
塩分は控えめ。普通のカップ焼きそば比で“濃くない”ぶん、罪悪感がないのがいい😙 とはいえ麺の完成度は老舗（日清）に軍配。でも栄養まで自分で設計する手間を考えたら「全然アリ」って結論。
価格は3種セットで3,000円台くらい。
正直、カップ麺として見ると高めだけど、
「栄養設計込み」と考えるとわたしはアリって感じた😊
他のフレーバーも気になる！
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まとめ：無理なく続けられる完全食
“濃すぎない・罪悪感ない・タンパク質そこそこ”で、忙しい日の栄養保険としては優秀。来月はソース焼きそばを定期便に追加予定😉
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