塩焼きそばと旨辛まぜそばを食べてみて、「これ、意外とアリかも」と思ったのがきっかけ。
じゃあ、まだ食べたことのないソース焼きそばはどうなんだろう？と思って、今回試してみた。
ソース味って、焼きそばの中でもいちばん馴染みがある王道。
完全栄養食でその味がどこまで再現されてるのか、正直ちょっと興味あった。
インスタント麺を避けてきた私の正直な印象
実はこれまで、カップ麺やカップ焼きそば、インスタント麺はほとんど食べてこなかった。
体に悪いイメージが強かったし、栄養もなくて「ただお腹を満たすだけのもの」って感覚があったから。
でも、ベース焼きそばは前提が違う。
最初から栄養ありきで作られてるから、「これなら食べてもいいかな」と思えた。
塩・旨辛と比べたソース焼きそばの味
ベース焼きそばは全体的に薄味設計。
それは塩も旨辛も同じで、ソース焼きそばも例外じゃない。
ただ、ソース味はやっぱり一番なじみがある。
ソースの風味と旨味が全粒粉入りの麺と合わさって、「あ、焼きそば食べてるな」って感じはちゃんとある。
栄養食って聞くとクセがありそうだけど、
この中ではソース味がいちばん万人向けかもしれない。
麺の食感と満足感はどう？
一口目で「麺、ちょっと硬いかも？」って思う人は多いと思う。
でもこれは、全粒粉入りの麺ならでは。
噛みごたえがある分、しっかり噛むし、
それが満腹中枢にもちゃんと届く感じがする。
点数をつけるならこんな感じ。
- ソースの濃さ：8点
- 麺の食感：8点
- 満足感：8点
ガツンとした濃さを求める人には物足りないかもだけど、
「食べた感」はちゃんとある。
まず試すなら「3種セット」がおすすめ
ソース味が気になった人は、塩・旨辛・ソースの3種セットでまとめて試すのがラク😊
味の好みって人それぞれだし、食べ比べできると失敗しにくいよ◎
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甘いものが止まらなかった私が感じた食事の変化
正直に言うと、ベースブレッド以外は最初あまり興味なかった。
でも、ここ最近ちょっと体重が増えてきて…。
夜に甘いものがやめられなくなって、
クッキーやチョコを無心で食べる日が続いてた。
糖質オフを意識してたつもりが、
意地になりすぎて逆に反動が来たんだと思う。
そこで「ちゃんと栄養を摂りながら食事を整えよう」と思って、
ベースブレッドと一緒に、味の選択肢として焼きそばを取り入れた。
普通のインスタント麺は今でもちょっと抵抗あるけど、
ベース焼きそばなら「安心して食べられる」。
パンだけじゃ飽きるときの味変として、かなりちょうどいい。
どんな日に一番助かる？
何も作りたくない日。
買い物にも行きたくない日。
食事に時間をかけたくないときに、
「これでいい」じゃなくて「これがいい」って思えるのが大きい。
向いている人・向かない人
おすすめなのは、
忙しくても栄養を考えた食事をしたい人。
逆に、味の濃さやジャンク感を最優先したい人には、
ちょっと物足りないかもしれない。
ベースブレッドやパウンドケーキとの使い分け
外で働いてた頃は、
ベースブレッド1個＋野菜ジュースが定番ランチだった。
在宅が増えた今は、
昼か夜に焼きそばを選ぶことが多い。
湯切りの心配もいらないし、
気持ち的にも「ちゃんと食べた感」がある。
価格はどう感じた？
結論から言うと、「アリ」。
価格は3種6個セットで3,000円台くらい。
正直、カップ焼きそばとして見ると高めだけど、
栄養設計・手軽さ・罪悪感のなさまで含めると、わたしは納得できるラインだと感じた😊
迷っている人へ
興味を持った時点で、それだけで十分。
あとは、ちょっと勇気を出すだけ。
どうせカップ麺を食べるなら、ベースフード。
忙しい日常や体調管理の中で、
手軽に栄養が摂れる完全栄養食を、もっと気軽に使っていいと思う。
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