50代を迎えてからの暮らしは、心や体の変化を実感する時期。
このカテゴリーでは「毎日を少しでも心地よく過ごす工夫」や「暮らしを軽くするアイデア」をまとめています。
「あ、そんなふうに考えてもいいんだ」と、ちょっと心が和むような内容をお届けします。年齢に関わらず、ゆる〜く取り入れてもらえたら嬉しいです♪

座面クッションでお尻の痛み対策|ジェル×ハニカムで体圧分散・蒸れにくい
座りっぱなしでお尻が痛い人へ。ジェル×ハニカム構造の座面クッションを“購入予定”基準で紹介。体圧分散・蒸れにくさ・サイズ感を重視し、楽天セールでお得に買う小ワザもメモ。

電気代見直してみた!わたしが見直しで月々を軽くした方法
電気代の契約を見直して、毎月の支出を削減した体験談。比較サイトの活用法や注意点、安心して切り替えるコツを紹介します。

ソイジョイは糖質オフで罪悪感なし!低GIで朝食・おやつにぴったり!
低GI・高タンパクなソイジョイを活用した食生活。朝食や間食に取り入れやすく、飽きずに続けられる理由を紹介します。

【野菜ジュースで健康習慣】毎日これ1本!伊藤園『1日分の野菜』で野菜不足を手軽に補う
伊藤園『1日分の野菜ジュース』で野菜不足を補う私の習慣。栄養成分や飲みやすさ、続けやすい理由をレビューします。

液体プロテインが苦手な人に!私が選んだ「食べて補う」プロテインスナック
液体プロテインが苦手な私が選んだ“食べるタイプ”のプロテインスナック。手軽で美味しく、タンパク質補給が続けやすい理由を紹介します。

50代、ひとり暮らし。わたしが“ミニマルな暮らし”を選んだ理由
50代ひとり暮らしの私が、物を減らしシンプルに暮らすミニマルライフを選んだ理由と、その暮らしがもたらした心の変化を紹介します。