ソイジョイは低GIで糖質オフ｜朝食・おやつにぴったり！

糖質オフでも満足！“低GIおやつ”で罪悪感なし

こんにちは、ひびのそらです😊

ダイエット中でも「お腹は空くし、甘いものも食べたい…」ってありますよね。わたしも何度も糖質制限に挑戦してきたけど、完全に我慢は続かないタイプ😅

そんなわたしがここ数年、朝食の置き換えや小腹満たしのおやつとして常備しているのが、低GIで糖質オフの『ソイジョイ（SOYJOY）』です🍫

血糖値を急に上げないように、GI値の低い食品から食べる・食物繊維を先にとるなど、できる範囲で工夫してます。

でも、ストイックだと続かないから、“がんばらない糖質オフ”を合言葉に。そこにソイジョイがちょうどハマる感じ🍀

ソイジョイ（SOYJOY）は大豆をベースにした低GI食品。糖質は1本あたり5〜10g台で、たんぱく質は約3.9〜5g入っています。

朝食の置き換えにもおやつにもぴったり。血糖値がドーンと上がりにくいから、ダイエット中でも罪悪感が少ないのがうれしい✨

わたしがリピってるのは、12種類×各1本のバラエティセット。その日の気分で選べるから飽きないし、低GI生活が楽しく続くんです🎶

しかもこのショップは出荷が早い＆新味も入荷が早くてで助かってます🚚

わたしが実際にリピしてるソイジョイ 12種セット👇

価格: 1420円
(2025/7/15 04:47時点)
感想(461件)

食生活は完璧じゃなくてOK。でも、続けやすい低GIおやつがそばにあると気持ちがラクになるし、結果もついてきやすい。

ソイジョイ（SOYJOY）は「低GI」「糖質制限」「朝食の置き換え」「おやつ」の全部を満たしやすい相棒。まずは気軽に試してみてね😊

🔗 関連記事