50代からの暮らしと工夫 電気代見直してみた！わたしが見直しで月々を軽くした方法
電気代の契約を見直して、毎月の支出を削減した体験談。比較サイトの活用法や注意点、安心して切り替えるコツを紹介します。
節約術
50代からの暮らしと工夫 
健康・美容 乳がんサバイバーの“わたし流”ナッツ生活。抗酸化を意識した美味しい習慣
乳がん経験をきっかけに始めたナッツ生活。アーモンド・くるみ・カシューナッツの栄養や、続けやすい食べ方を紹介します。
50代からの暮らしと工夫 ソイジョイは糖質オフで罪悪感なし！低GIで朝食・おやつにぴったり！
低GI・高タンパクなソイジョイを活用した食生活。朝食や間食に取り入れやすく、飽きずに続けられる理由を紹介します。
50代からの暮らしと工夫 【野菜ジュースで健康習慣】毎日これ1本！伊藤園『1日分の野菜』で野菜不足を手軽に補う
伊藤園『1日分の野菜ジュース』で野菜不足を補う私の習慣。栄養成分や飲みやすさ、続けやすい理由をレビューします。
50代からの暮らしと工夫 液体プロテインが苦手な人に！私が選んだ「食べて補う」プロテインスナック
液体プロテインが苦手な私が選んだ“食べるタイプ”のプロテインスナック。手軽で美味しく、タンパク質補給が続けやすい理由を紹介します。
50代からの暮らしと工夫 50代、ひとり暮らし。わたしが“ミニマルな暮らし”を選んだ理由
50代ひとり暮らしの私が、物を減らしシンプルに暮らすミニマルライフを選んだ理由と、その暮らしがもたらした心の変化を紹介します。